התעמלות מים למבוגרים

דוא הדפסה PDF


אוהבים מים? רוצים לשפר את היציבות?

מים הם נוסחת קסם לשיפור היציבות, התנועה וההרגשה. מים חמים בשילוב תרגול ותנועה של הגוף תורמים לגמישות, חיזוק השרירים והשלד.


בפעילות גופנית במים מתאמנים על שיווי משקל
והתוצאה: הפחתת כאבים ותחושת רוגע נעימה.


אין צורך בידע קודם, הפעילות מתבצעת במים רדודים, אפילו לא צריך לדעת לשחות.


תרפיה במים - כל כך נעים בתוך המים, גם מי שמתנהל בסרבול יגלה כמה קליל הוא בתוך המים.


המים ממריצים ומעניקים אנרגיות, מרגיעים, מפחיתים מתח, חרדה, משפרים את איכות השנה ותפקוד הלב והריאות.


מי שסובל מבעיות גב ומרפקים, אוסטיאופורוזיס, מחלות לב ועודף משקל – המים יעניקו לכם מרחב תנועה עוטף ונעים.


הנכם מוזמנים להצטרף לחוג התעמלות במים למבוגרים באווירה תומכת ומהנה.


החוג מתקיים במשך כל השנה בבריכה מקורה ומחוממת.


לחץ/י כאן לתיאום מפגש ניסיון

או

התקשר/י 052-8027460




צור קשר עם מרכז השחיה:

ניוזלטר