שחיה למתקדמים: אימוני שחיה לילדים ונוער

דוא הדפסה PDF


המטרה: שיפור סגנון חזה ולימוד סגנונות השחיה גב וחתירה.

תנאי קבלה: ידיעת סגנון חזה ושחיה במים עמוקים.

במסגרת השיעורים, המועברים על ידי מדריכים מתאימים ילמד הילד את 2 הסגנונות הנוספים חתירה וגב וכמו כן ישפר את הניתן לשיפור בסגנון חזה.


גודל קבוצה: עד 8 ילדים למדריך.


חלוקה במים לקבוצות לפי גילאים ורמה.


תוכלו למצוא אצלנו: חוג מוזל למתקדמים (רישום ל- 6 חודשים ומעלה) בו ילמד הילד בנוסף לנ"ל גם את סגנון הפרפר ויסודות אימון השחיה (כושר גופני, חיזוק ידיים, רגליים וגמישות).


לבחירתכם, ניתן להגיע לפעילות בין פעם לפעמיים בשבוע.


אנו ממליצים לכם לרשום את ילדכם לחוג ולתקופת פעילות של לפחות 6 חודשים כדי ליצור את תחושת המחויבות למסגרת אימונים אשר דורשת זמן להשגת המטרות.


במהלך החוג הממושך הילדים עוברים אימון לאורך השנה, הופכים את שעורי השחייה לחלק משגרת חייהם, מפתחים את הביטחון העצמי, היכולות הגופניות והמוטוריות ולומדים את עקרונות הרוח הספורטיבית.


שעורי השחייה והאימונים מתקיימים בזמנים הבאים:

ימי א'+ד' בשעות 17:30,18:15

ימי ב'+ה' בשעות 16:30,17:15

אורך שיעור השחיה: 40 דק' נטו.


לחץ/י כאן לתיאום מפגש ניסיון

או

התקשר/י 052-8027460